Стройность фигуры и укрепление самых проблемных мышц, прибавьте сюда легкость выполнения и эффект, заметный уже за короткий срок занятий, все это - тренировка ABT.

Видео:


Тренеры:


    Скоро!

Запишитесь на бесплатную тренировку:




 

Подробнее:

ABT - это тренировка на проработку мышц бедер, ягодиц и пресса. Тренировка включает в себя как аэробные упражнения, так и анаэробные.

Тренировка ABT состоит из очень простых по технике вполнения упражнений, и в то же время, благодаря правильно подобранным движениям достигается максимально эффективный результат.

Занятия ABT хороши тем, что влияют непосредственно на самые проблемные зоны тела, они помогут убрать жировые клетки, укрепить область мышц пресса и поясницы. При этом не имеют противопоказаний.

Использование в тренировке степ-платформы и отягощений (гантелей и боди-бара) позволяет максимально глубоко проработать мышцы живота, ягодиц и ног. При регулярном выполнении упражнений этого комплекса результат не заставит себя ждать: ваши ноги станут стройными, ягодицы подтянутыми, живот упругим.

 

Для всех уровней подготовки.

Расположение клубов с услугой ABT