Pilates 2 - это находка в мире пилатеса, для тех, кто освоил базовые принципы. На занятии Вы научитесь ещё больше слышать и понимать своё тело. Спокойная, медленная музыка поможет расслабиться, снять эмоциональное напряжение. Мягкая динамика поможет откорректировать осанку и научит более эффективно владеть своим телом в жизненно-необходимых условиях.

Видео:


Тренеры:

  • Ирина Петрук

    Ирина Петрук

    Инструктор групповых программ, тренажерного зала и персональный тренер

  • Мария Уманская

    Мария Уманская

    Инструктор групповых программ, тренажерного зала и персональный тренер

  • Людмила Прохорова

    Людмила Прохорова

    Инструктор групповых программ, детских секций, персональный тренер

Запишитесь на бесплатную тренировку:




 

Подробнее:

Pilates – это универсальная система упражнений, направленная на укрепление внутрених мышц, улучшение осанки, гибкости, чувства равновесия, на единение тела и разума и создание более стройной фигуры. Программа способствует оздоровлению позвоночника,  увеличению подвижности в суставах.

Pilates 2 - это студийное занятие для тех кто освоил базовый пилатес, на занятиях используется малое оборудование (ринги, мячи, ленты), небольшие группы (6-8 чел), что позволяет инструктору более индивидуально работать с клиентами.

По системе Pilates 2 могут заниматься люди с нарушением осанки, люди ведущие малоподвижный образ жизни, с проблемами опорно-двигательного аппарата, просто для те кто хочет расслабиться, и научиться контролировать своё тело и  эмоции.

Занимаясь по системе Пилатес Вы не только оздоровитесь, но и будите выглядеть и чувствовать себя моложе!!!

Рекомендуется для подготовленных.

Расположение клубов с услугой Pilates 2