Любите степ-аэробику, самое популярное направление двигательных программ вот уже много лет? Заскучали на базовом уровне и чувствуете в себе силы идти дальше? Тогда вам сюда! Step-2 – класс продвинутого уровня, который не просто улучшает работу сердца, мышц и легких и сжигает ненавистный жир! Это драйв и задор, вихрь движений, соединение уже знакомых шагов в новые  комбинации и неожиданное размещение их в пространстве! Приходите, и вы удивитесь, на что способны ваши ноги!

Видео:


Тренеры:

  • Елена Горкун

    Елена Горкун

    Сертифицированный инструктор НЕАТ program, инструктор групповых программ, тренажерного зала и персональный тренер

  • Ирина Петрук

    Ирина Петрук

    Инструктор групповых программ, тренажерного зала и персональный тренер

  • Мария Уманская

    Мария Уманская

    Инструктор групповых программ, тренажерного зала и персональный тренер

  • Ольга Ковальчук

    Ольга Ковальчук

    Фитнес-менеджер клуба MyFit Ахматовой, 33, менеджер направлений Yoga, Stretching, Strip, сертифицированный преподаватель 1 уровня Tri Yoga, power stretch, инструктор групповых программ, персональный тренер

  • Ольга Бабич

    Ольга Бабич

    Инструктор тренажерного зала, групповых программ, персональный тренер

  • Людмила Прохорова

    Людмила Прохорова

    Инструктор групповых программ, детских секций, персональный тренер

Запишитесь на бесплатную тренировку:




 

Подробнее:

Класс, позволяющий использовать всё многообразие хореографических комбинаций. Рекомендуется для тех, кто освоил Step 1.

С ростом интереса к Step аэробике - модернизировалась и сама система тренировок. Для тех, кто уже знаком со степом, MyFit рекомендует класс Step 2, в котором используется дополнительное оборудование во время тренировок (вторая степ-платформа, мячи, бодибар и др.).

Данный класс направлен на проработку основных мышц, а так же является хорошей кардио-тренировкой. Для повышения эффективности занятия увеличивается высота используемой степ платформ.

Во время класса Step-2 тренер  разучивает с  занимающимися необычные комбинации уже знакомых движений, новые сложные шаги, использует немногим более быстрый музыкальный темп.

Направлен на улучшение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и мышечной системы, уменьшение жировой массы  и развитие координации.

Результатом регулярных занятий в классе Step 2 являются здоровое и стабильное похудение, стимуляция кровотока в организме, снижение артериального давления.

Рекомендуется для подготовленных.

Расположение клубов с услугой Step 2