Это тренировка на проработку мышц рук, брюшного пресса, спины и груди. Цель тренировки - укрепить мышцы, придать им рельеф Результаты - красивые руки, плоский живот, сильная спина, подтянутая грудь.

Видео:


Тренеры:


    Скоро!

Запишитесь на бесплатную тренировку:




 

Подробнее:

Занятие длится 45 минут и проходит с использованием всевозможного оборудования. Это гантели, бодибары, резиновые амортизаторы, мячи медболы, степ-платформы.

Рекомендуется для любого уровня подготовленности

Программа Upper body отлично подойдёт Тем, у кого проблемные зоны

располагаются выше пояса. С помощью тренировки Вы сможете  укрепить мышцы, приобрести необходимый тонус, а также », получить заветный рельеф. Если же вы стремитесь «подсушиться» Вам  стоит обратить свое внимание на upper body.

Благодаря комплексу упражнений Upper Body вы получите отличную нагрузку на бицепсы, трицепсы, мышцы груди и верхней части спины. Вы сможете забыть о дряблых руках и придать им красивую форму, талию сделать тонкой, пресс - крепким, а грудь сделать более высокой и упругой.

Это занятие очень полезно людям, у которых слабый корпус — мышцы спины и пресс. Укреплять их особенно важно, эти мышцы поддерживают позвоночник. А позвоночник, как известно, стержень нашего тела.

Расположение клубов с услугой UPPER BODY