Групповые тренировки

MyFit предлагает множество программ групповых тренировок. Такие занятия имеют ряд преимуществ перед индивидуальными – они более доступны, общество других людей стимулирует, позволяет осознать свои особенности, преимущества и предпочтения.

Групповые тренировки отличаются по поставленным целям:

1. тренировка мышечной выносливости и силы;
2. тренировка гибкости и релаксация;
3. укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
4. сжигание жира, избавление от лишнего веса.

Многие программы совмещают в себе несколько целей. По любым вопросам касательно перечня групповых занятий и их стоимости обращайтесь, пожалуйста, на рецепцию.