Прыжки, шаги, движение и танец – все это является одним из лучших способов тренировки организма в целом.
Наши профессиональные хореографические и кардио классы позволят Вашему организму всегда оставаться в тонусе. Если для Вас важны здоровое сердце, упругие мышцы и стройная фигура – мы поможем Вам выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда либо.
Aerobic
Класс, на котором вы познакомитесь с основами классической аэробики, освоите правильную технику выполнения движений и научитесь соединять шаги в различные комбинации
Aerodance
Класс аэробной направленности, основу которого составляют движения и комбинации танцевальной аэробики
Step
Класс, позволяющий использовать все многообразие хореографических комбинаций за счет перемещений на специальных степ-платформах
Interval training
«Фишка» интервальной тренировки – совмещение двух типов нагрузки: кардио и силовой, что позволяет укрепить мышцы, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем и сделать тренировку наиболее эффективной.
| ПОСМОТРИТЕ РАСПИСАНИЕ |
Свяжитесь с консультантом: 044 220 00 10 |
или |
ЗАПОЛНИТЕ АНКЕТУ |
