Групповые тренировки / Боевые искусства

Двигаясь к ней, человек становится другим, он постигает истину, в нем вырастает воин, который способен дать отпор обидчику, побороть внутренний страх, стать уверенным в себе - сильным духом и телом!

Что дают занятия боевыми искусствами? - ВОЗМОЖНОСТЬ выработать правильное поведение в экстремальных ситуациях
- Хорошую ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ
- УМЕНИЕ рационально использовать свои внутренние ресурсы и отработанные приемы
- УВЕРЕННОСТЬ в себе
- Возможность ЗАЩИТИТЬ себя

1. Секционные (занятия в мини-группах до 6 человек)
2. Персональные тренировки

Бокс / Кикбоксинг Обучение техникам нанесения и постановки ударов, защитных действий, тактикам ведения боя; развитию всех физических качеств, работе на лапах и снарядах, в спарринге

Карате Обучение способам самозащиты, основанным на ударах руками или ногами. Отработка блоков, стоек, ударов, использующих специальные положения тела и способы дыхания.

Дзюдо/ Самбо/ Вольная борьба Обучение ударной и бросковой технике, болевым и удушающим приемам, как в стойке, так и в партере. Общая физическая подготовка, специальная подготовка к рукопашному бою и смешанным единоборствам.