Преимущества

ТРИ КИТА ТРЕНИРОВОК

Программа персональных тренировок MyFit постоянно стимулирует Вас развиваться, чтобы достичь ожидаемых результатов. Наша эксклюзивная система состоит из трех основополагающих этапов развития, которые дополняют друг друга.

Эта система разработана, чтобы всецело вовлечь Вас в режим тренировок таким образом, который позволяет поэтапно развивать и совершенствовать Вашу физическую форму.

КИТ ПЕРВЫЙ: Сила и выносливость

Цель этого этапа — создать прочную основу для занятий фитнесом. Содержание жира в Вашем организме будет уменьшаться, а гибкость и выносливость возрастать. Эта программа подготовит Вас ко второму этапу, и Вы почувствуете, что Ваше тело готово к покорению новых вершин.

КИТ ВТОРОЙ: Координация и баланс

Данный этап разработан для повышения общей физической формы. На этой фазе внимание акцентируется на развитии нервно-мышечной и сердечно-сосудистой систем, что в итоге приводит к сбалансированным тренировкам.

КИТ ТРЕТИЙ: Совершенствование

На последнем этапе подготовки Ваши навыки будут доведены до наивысшего уровня и Вы сможете: развить определенные группы мышц для занятия конкретными видами спорта или продолжить достигать поставленных целей на новом уровне.