Персональные тренировки / Программы персональных тренировок

Мы предлагаем Вам персональные тренировки, которые помогут решить Ваши самые сложные задачи: снижение веса или набор мышечной массы, укрепление здоровья, развитие силы, гибкости, чувства баланса и координации. А также мы научим Вас танцевать, предложим реабилитационные тренировки, занятия для беременных, функциональную тренировку для профессиональных спортсменов. А может быть, Вы хотите освоить одно из направлений восточных единоборств и йоги?! Просто приходите к нам! Вы почувствуете насколько это профессионально, безопасно и эффективно!

1. Силовая тренировка (с использованием стационарных тренажеров, свободных весов и дополнительного оборудования)
2. Программы на снижение веса (с использованием кардиотренажеров тренажеров, аэробных и интервальных программ)
3. Программы на увеличение мышечной массы (с использованием стационарных тренажеров, свободных весов)
4. Реабилитационные тренировки (с использованием методик лечебной физкультуры, системы пилатес, авторских методик восстановления и реабилитации)
5. Функциональные тренировки (с использованием специального оборудования и инновационных идей для развития всех физических качеств и функциональных возможностей организма)
6. Направление «Разумное тело» (йога, система пилатес, стретчинг для увеличения мышечной силы, развития гибкости, баланса, координации и улучшение работы всех систем организма)
7. Танцевальные направления (бальная и латино-американская программа, восточный танец, стрип данс, хип-хоп, классика, джаз, модерн и др.) ссылка на рубрику «танцевальные программы»
8. Восточные единоборства и боевые искусства (карате, бокс, кикбоксинг, дзю-до, рукопашный бой)
9. Фитнес тренировки и пилатес для беременных и в послеродовый период
10. Детские персональные тренировки