Blog single

Правда ли, что, шейпинг поможет согнать жир, но он не в силах «вылепить» идеальные формы?

Шейпинг — давно отживший себя вид, сочетавший гимнастические и силовые упражнения. Чтобы «вылепить» идеальные формы, безусловно, потребуется инструмент — тренажерный зал и скульптор — тренер. А «шейпинг» времени Джейн Фонды уже давно трансформировался в более прогрессивные аэробные направления, силовой и функциональный тренинг.