Филаев Дмитрий

Тренер

Регулярно практикую хатха йогу с 2017 года.

Опыт тренерской работы с 2018 года.

Имею опыт проведения групповых и индивидуальных занятий по хатха йоге, специализированных классов по йога терапии.

Последователь методики Ишвара йога.  Участие в тематических фестивалях.

Владение техниками: Агнисара Дхаути Крийя, Наули, Бандхи и их вариации.

Обучение пранаяме (дыхательные техники) : Полное Диафрагмальное Дыхание, Капалабхати, Бхастрика, Кумбхака и пранаямы узкого воздействия.

 

При проведении групповых занятий всегда учитываю физические возможности каждого ученика. В занятиях с новичками прежде всего обучаю технике отстраивания базовых асан. Уделяю значительное внимание травмобезопасности во время выполнения асан.

 

Филаев Дмитрий

  • Стрейчинг
    90%
  • Yoga
    95%