Шумара Евгений

Тренер тренажерного зала. Категория - Мастер.

Мастер-тренер, персональный тренер тренажёрного зала!

Закончил Государственный Педагогический Университет им.А.С.Макаренко,
Институт Физической Культуры.

Дипломированный специалист в сфере олимпийского и профессионального спорта.

Сертифицированный специалист по :

— Оказанию первой неотложной медицинской помощи (Украинский научно-практический центр
экстренной медицинской помощи и медицины катастроф Министерства здравоохранения
Украины)

CrossFit Level 1 (американская
команда в Москве).

— Фасциальному кинезиотейпированию (от
американской компании RockTape FMT 1 )

— Миофасциальное  расслабление (
роллинг ,релизинг,релиз) (Академия Фитнеса Украины)

— Диетология, алгоритм составления программ
по спортивному питанию (Академия Фитнеса Украиы)

— Применение профилактора Евминова и
методики Евминова в оздоровительно – тренировочном процессе для сохранения,
укрепление и восстановления позвоночника (Центр Евминова)

— Фитнес-тренировкас подвесными петлями TRX (Sport Life, Fitnesservice, школа
фитнес-инструктора)

— Техника выполнения тяжелоатлетических упражнений (Fitnesservice)

— Гиревой тренинг (Fitnesservice)

— Инструктор программы Стретчинг, постизометрическая релаксация мышц (Fitnesservice)

Семинары:

— Станислав Линдовер
статодинамимика(практика),составление программ тренировок)

— Денис Семенихин (Упражнения, питание, изменение своих вредных привычек. 

Мотивация и путь к достижению поставленных целей

— Олег Кривой ( распределение
тренировочного процесса на разных этапах подготовки к соревнованиям)

— Виктор Набок (гимнастика в
Crossfit)

— Адам Козыра
(составление программ питания и тренировочных схем. Планирование тренировочного
процесса и питания при подготовке к соревнованиям).

Шумара Евгений

Реабилитолог. Сертифицированный инструктор силового и функционального тренинга , TRX, Cross Fit, высокоинтенсивных интервальных программ.
  • Реабилитолог
    90%
  • Сертифицированный тренер силового и функционального тренинга
    90%
  • TRX
    80%
  • Cross Fit
    95%